SANAX BODY TRANSFORMATION

Es un revolucionario  concepto de entrenamiento basado en los últimos avances e investigaciones en medicina, nutrición y endocrinología. El objetivo de este sistema de entrenamiento es actuar sobre la producción hormonal a través del ejercicio  para conseguir de forma rápida,efectiva y permanente,  pérdida de grasa, mejora del tono y ganancia muscular  y por lo tanto mejora de la composición corporal. Los postulados en los que se basa este sistema de entrenamiento rompen con el enfoque tradicional  basado únicamente en la quema de calorías, considerando también  la producción hormonal, lo que ha probado ser mucho mas eficaz. 

La sesión tiene una duración de 30 min y la intensidad es alta  pero totalmente individualizada a cada participante. El movimiento unido a la ciencia del metabolismo hormonal 

Enfoque Hormonal para Optimizar la Composición Corporal

La clase exclusiva de Sanax Body Transformation está diseñada basándose en los últimos avances en endocrinología y medicina deportiva, y va mucho más allá de simplemente «quemar calorías». Estudios recientes (como el de Kraemer et al., 2020) indican que un entrenamiento que varía la intensidad y se centra en la fuerza y la resistencia muscular  estimula la producción de hormonas anabólicas como la testosterona y la hormona de crecimiento, y catecolaminas (adrenalina, noradrenalina y dopamina) que son cruciales para ganar masa muscular y reducir grasa de manera eficiente y sostenida. Este tipo de entrenamiento también ayuda a optimizar los niveles de cortisol, que es clave para reducir la acumulación de grasa, especialmente la grasa abdominal.