agosto 7, 2025

Sesión de entrenamiento funcional en la que se realizará un completísimo y variado trabajo en formato circuito incluyendo fuerza, movilidad, habilidades como coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio…, así como ejercicios cardiovasculares. Una clase en la que se trabajará todos los aspectos de l

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octubre 10, 2024

Esta clase de acondicionamiento metabólico está diseñada específicamente para mejorar tu composición corporal a través de una combinación de ejercicios con resistencias y peso corporal, todo ello acompañado de intervalos de cardio intensos. Durante la sesión, trabajarás diferentes formatos de entrenam

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febrero 10, 2023

Clase de ‘Movilidad y Fuerza Natural’: En esta emocionante actividad de fitness, te sumergirás en la sinergia perfecta entre la movilidad y la fuerza, sin necesidad de utilizar pesas u otros equipos. Aquí, el principal instrumento de trabajo es tu propio cuerpo, y la magia radica en descubrir su p

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